parnyuk: (Default)

Вернёмся к животрепещущей послепраздничной теме борьбы с лишним весом. Удивляло ли вас когда-нибудь, что ваш знакомый (знакомая) может съесть, к примеру, лишний кусок торта абсолютно без всякого вреда для своей фигуры, тогда как любая ложка мороженного, съеденная вами, немедленно откладывается лишним сантиметром на бедрах? Причина такой разницы кроется в метаболизме (или иначе, обмене веществ), таком механизме вашего организма, который ответственен за сжигание калорий, а значит и жировых отложений. Благодаря наследственности, организм некоторых женщин сжигает жиры быстрее, чем организм других. Но возраст, вес, физическая активность и гастрономические привычки также играют в обмене веществ немаловажную роль. С возрастом метаболизм замедляется, в основном, из-за того, что после 25 лет человек теряет ежегодно около 200г мышечной массы. Если ваши мускулы не работают активно, они атрофируются. Это выражается в уменьшении ежедневного сжигания калорий до 400 калорий, что приводит к увеличению веса на полкило в неделю. Но это можно исправить. Нет причин, по которым вы в 30 или 40 лет не могли бы иметь такой же метаболизм, что и в 20 лет.

С помощью несложных приемов вы можете ускорить процесс сжигания жиров в организме.



Read more... )
parnyuk: (Default)
В период перманентного кризиса кинопродюсеры всё чаще рассуждают о том, что будущее - за недорогими фильмами, а киношникам следует затянуть пояса. Вспомним малобюджетные голливудские фильмы последнего времени, сделавшие большую кассу при маленьком или относительно небольшом бюджете. К вниманию принимаем исключительно голливудские фильмы только по одной причине: европейское или постсоветское кино, за редким исключением, малобюджетно по определению.
Пятёрка "выстреливших", которую видели, пожалуй, все:
Read more... )
parnyuk: (Default)
в народе называемая рукожопостью или происки врагов? Или всё-же несбывшаяся надежда на русское “авось”? Третий день мы наблюдаем косяки с работой ЖЖ, связанные с анонсированным переездом на новые сервера.
Некоторые пользователи могут испытывать периодические проблемы с доступностью LiveJournal. Наш специалисты работают над скорейшим устранением этих затруднений. Все владельцы платных аккаунтов получат компенсацию оплаченного времени за доставленные неудобства. Спасибо за терпение и понимание.
Казалось бы, что сложного перенести сайт на другой сервер? Алгоритм этого процесса известен и достаточно прост: копирование файлов, дамп баз данных, розворачивание всего на новом сервере, коннект к базам данных на новом сервере, настройка DNS, ожидание 😥
Но что-то пошло не так. Сайт лихорадит, клиенту отдаётся 502-ая ошибка, означающая, что Apache не смог обработать запрос. Возможно, дело в конфигурации среды. Но не исключена и нехватка ресурсов сервера, и, следовательно, невозможность обслужить одновременно всех клиентов. В частности, проблема может быть в нехватке оперативной памяти.

Read more... )
parnyuk: (Default)

Посетите любой форум, блог, гостевую книгу - в глаза бросается обилие разного рода аватаров, прямо таки всплеск интереса к ним.  Шутливые и серьёзные, яркие и не очень, просто рисованные и анимированные -  вид  аватаров производит большой эффект,  вызывает какие-то воспоминания и ассоциации. Любой, даже самый изысканный, вкус будет удовлетворён разнообразием и качеством этих маленьких картинок.  Откуда же пришло к нам это чудо? По одной из версий столь часто употребляемое нами слово обозначает воплощение индуистского божества в каком-либо существе. Что ж, достаточно мистично, но вполне справедливо. Ведь аватар - наше лицо в сети, которое отражает своего владельца целиком или в частности. В любом случае, в аватаре отражается частичка внутреннего мира, образа жизни или настроения владельца. Насколько же полезно и удобно использование этих картинок? Многие воспринимают аватар как праздничную, пёструю одежду или маску, которую можно носить и менять в зависимости от настроения. Для них аватар не просто  картинка, но и универсальное средство общения в интернете.



Рисунок из свободных источников, являющихся общественным достоянием.
Read more... )
parnyuk: (Default)
Перефразируя известную фразу о революции, необходимости и большевиках, можно констатировать, что верхний пост, о необходимости которого говорили коллеги - совершился!
Это - пост-визитка с элементами френдомарафона. Под спойлером Вы имеете возможность ознакомиться с моими предпочтениями и интересами. А чуть ниже - добавить меня в друзья.
Все просто - пишем в комментариях о своем блоге, о себе, добавляемся в друзья, а я отвечаю взаимностью! Или, как принято говорить здесь - ДруЖЖим! Нет желания писать в комментариях - кликаем на картинку и сразу попадаем на необходимую страницу. Поехали!
Добавить в друзья

Мне всегда казалось, что тяга к ведению дневников сродни (тьфу) эксгибиционизму (ещё раз тьфу, еле выговорил), нарциссизму или того хуже, нимфомании. Вроде тайком и для себя, но так же хочется, чтобы прочитали и оценили. Хотя бы лет через 100. Сам, правда, избежать соблазна не смог.
Здесь только то, что интересно мне и, возможно, заинтересует кого-то ещё. Море и рок-н-ролл, бокс и литература, футбол и путешествия, а также курение трубки, и, конечно же, интернет.
Приоритеты — семья, благополучие, некий фатализм.
Keywords  — The Rolling Stones, Slade, Fleetwood Mac, Thin Lizzy, Квентин Тарантино, Василий Аксёнов, Андрей Тарковский, футбол, бокс etc.
Идейный вдохновитель и движитель сего поста [livejournal.com profile] kybaman. Спасибо, коллега.

parnyuk: (Default)
Почти никогда не обновляю Ubuntu до промежуточных версий - только LTS. Но 16.10. решил опробовать, исключительно ради анонсированной оболочки Unity8. При разработке Unity8 Canonical поставили перед собой грандиозную задачу - создать единую среду с одинаковым видом, функциональностью и приложениями для обычных компьютеров и устройств с небольшим экраном - смартфонов, планшетов и т д. Обновился, но ждал меня облом ((( Во-первых, как оболочка по умолчанию Unity8 не установлена. Поставляется с системой, но у пользователя есть выбор использовать её или же старую версию. А во-вторых, как оказалось, Unity8 работает пока только с Intel (у меня AMD), поэтому дальше этого дело у меня не пошло ((( потом - чёрный экран с залипшим курсором.
IMG_20161212_143806.jpg
Read more... )
parnyuk: (Default)
Говорят, это надо сделать: озвучить требования к записям, которые можно размещать в Промо моего ЖЖ.
Буду краток. Записи не должны содержать:
- оскорбления в чей-либо адрес;
- призывы к насилию и агрессии;
- неоправданный мат;
- жёсткое порно.
Возможно, список будет дополнен и правила изменятся.

parnyuk: (Default)
Я уже упоминал ранее, что платформу ЖЖ я использовал исключительно для кросспостинга сюда контента с других своих сайтов, с целью наращивания ссылочной массы. Ведь были времена, когда Яндекс поедал ЖЖные ссылки просто на ура. И даже Google, невзирая на rel=nofollow, довольно активно их индексировал :)
Есть у меня также "фамильный" сайт parnyuk.com, пожалуй, самый крутой из моих - ТИЦ более 700, PR=4. Эксплуатировал я его на биржах ссылок нещадно ((( Заработал я на нём более, чем хорошо, но попадание под АГС Яндекса было неизбежно. Что и случилось, года 2 назад сайт рухнул, вялотекущая переписка с Платоном ничего не дала, хотя я уделял достаточно много внимания вычистке сайта от проданных ссылок. Теоретически я знал, что 301 редирект, возможно, способствует выводу сайтов из АГС, но практически никогда такого не делал. Тут меня и осенило - делаю редирект на ЖЖ, жду результата и параллельно позанимаюсь блогом.
Имея хороший опыт продвижения сайтов и не желая изобретать велосипед, подробно изучил нюансы продвижения в ЖЖ у [livejournal.com profile] v_top100, что-то почерпнул у [livejournal.com profile] ljpromo, интересная статья по этому вопросу у [livejournal.com profile] zarajsky.
И да, задачу продвижения в ЖЖ решил максимально усложнить - не вкладывать ни копейки ))) Так интереснее, да и я не [livejournal.com profile] shakkar, увы (((
Начало ))) здесь, правда небольшая неувязочка. Исходные цифры были гораздо больше - где-то более 60000 в общем рейтинге и 6000 в рейтинге пользователей Украины. А пока я несколько дней тупо разглядывал возможности ЖЖ, показатели неожиданно скакнули вверх (после одного поста).


Read more... )
parnyuk: (Default)
Принял участие в голосовании на Премии NeForum Awards. Отдал свой голос за своих: [livejournal.com profile] ammo1, [livejournal.com profile] kak_eto_sdelano, [livejournal.com profile] klimat и [livejournal.com profile] papa_karl0.
[livejournal.com profile] ammo1 - крутейший блог о технике и технологиях, читаю с удовольствием и всегда! Почерпнул у него множество вроде-бы и мелких, но весьма полезных практических нюансов применения бытовых устройств.
Screenshot_2016-11-25-17-11-33.png

Read more... )
parnyuk: (Default)
Вчера состоялась парочка событий, подпадающих под смысл заголовка.
#1. Ранее свой блог в ЖЖ я использовал исключительно для репостинга и получения ссылок на свои сайты (было время, когда такие ссылки имели достаточный вес ). Недели три назад решил позаниматься блогом как самостоятельной единицей. И вот приятная неожиданность первый пост в топе, правда на месте, куда никто никогда не долистывает )))

#2. ЧМ-2018: Сборная Украины вышла на второе место в группе.
Неплохо сыграли в первом тайме, подсели во втором. Но результат, как говорится, налицо :)
parnyuk: (Default)
Утащено с Facebook. Надо попробовать
parnyuk: (Default)

Немногие операционные системы имеют настолько дружественный интерфейс, что с первого взгляда ощущаешь - да!!! это моё!!! Являясь последовательным противником Windows, перепробовал несколько опенсорсных систем от Linux, но выбор остановил всё-таки на Ubuntu. Про Ubunty принято думать, что это дистрибутив для начинающих, и гуру относятся к нему как к игрушке. Они считают, что настоящие линуксоиды должны работать под Slackware или Gentoo, которые надо собрать с нуля, переписать ядро, пропатчить всё что можно, понаписать драйверов и получить систему своей мечты. Им и в голову не приходит, что всё это время они тратят впустую.

Read more... )

parnyuk: (Алексей)
Был повод выпить :) Запамятовал и прозевал. Оказывается, 11 января исполнилось 10 лет моему самому старому и любимому сайту - Отдых в Геническе, на Арабатской Стрелке. Сам виноват - не оплатил бы в своё время домен на три года вперёд, пришло бы напоминание, а так, увы, случайно вспомнил через месяц.
Выписка Whois:
domain: arabat.com.ua
status: ok
created: 2006-01-11 15:00:47+02
Под катом - один из первых, сохранённых веб-архивом Webarchive (archive.org), скриншотов сайта.
Read more... )
parnyuk: (Алексей)

Комментировать здесь .

99% времени работы за компьютером у меня приходится на ОС Ubuntu (на данный момент версии 14.04.). Тем не менее, лицензионная Windows 8 установлена - на всякий случай ;-P И вот пришло приглашение обновиться до свеженькой оси - до десятки. Воспользовался. Даже погонял-потестировал несколько дней. В целом впечатления благоприятные. Приятная на глаз, быстрая. Вновь появилось привычное меню "Пуск", совмещённое с уже традиционной плиткой от восьмёрки. И это правильно - плитка хороша для сенсорного экрана планшета или смартфона, на мониторе стационарного компьютера она смотрится достаточно нелепо. А вот что реально порадовало, так это новый браузер - Microsoft Edgy. Выглядит неплохо, страницы загружает исправно, не подаисает. Скорость обработки существенно превосходит таковую в IE, я бы даже сказал, что Edgy пошустрее Хрома будет.

Далее
parnyuk: (Default)
Последнее обновление Viber принесло потрясающую новость - всем пользователям стала доступна возможность совершать видеозвонки. Viber Video Call - еще одна мощная функция сервиса, которая позволяет бесплатно, используя только интернет-соединение, сделать звонок с использованием видео. С этого момента Viber полностью догнал Skype по функционалу: передача мгновенных сообщений, звонки между пользователями, возможность звонить на любые мобильные и стационарные номера, групповая связь, видеозвонки. Учитывая то, что Viber имеет приятный и интуитивно понятный интерфейс и не такой глючный, каким стал Skype после попадания в лапы Microsoft, можно смело прогнозировать его дальнейший рост на рынке сервисов VoIP.
На скриншоте уже видно заветную кнопочку видеозвонка :)
parnyuk: (Default)

.

Поздравляю всех с Новым Годом!
Счастья, любви, благополучия и удачи!
[quote]
Когда бокалы вдруг сомкнутся,
Гирляндой елка подмигнет...
Вы не забудьте улыбнуться,
Чтоб был счастливым Новый год!
[/quote]
[img С Новым Годом!]http://parnyuk.com/uploads/images/2014.jpg[/img]
parnyuk: (Алексей)
Понятно, у нас и первые лица государства не блещут грамотностью :-):cheese: но обнаружить орфографическую ошибку на бланке железнодорожного билета как-то странно. Думаю, перед тем как утвердить эту форму её проверяли человек сто, но обнаружить, что слово "комісійний" написано неверно, не удосужился никто.
Впрочем, я и сам держал в руках жд билет сотни раз, а глаз резануло буквально на днях.

April 2017

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
232425 26 27 28 29
30      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 23rd, 2017 04:44 pm
Powered by Dreamwidth Studios